「5月6日までにできるようになりたいこと」を
宣言しておりました。
かかとを床につけたまましゃがめる、
軟らかさを身につけたいっ!
↑
そのとき、みなさんにいただいたコメントでは
・・・・だったのですよね。ウラヤマシイ~~
これね、
あの時点でのわたしの状態は・・・
ハァハァ
かっちかちやぞ!…という
お笑いネタもありましたネ、
身体、硬ッ
テヘヘ!
それから、
わたしと最も縁遠いと思われた
ストレッチに取り組み始め、
股関節をほぐし、
太ももの裏の筋肉や
ふくらはぎの腓腹筋、ヒラメ筋を伸ばしてェ
ついでに
背中のおニクも減らさにゃあ~~などなど
やることいっぱいだあ・・・・・・・・・
さてそれから今日4月29日。
あれから2週間が経ちまして…
それがどうなったかといいますと〜
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ジャジャ~ン!
両手を伸ばして
ちょっと足を開きぎみの
ヘンなスタイルなんですが、
なんとか・・・
なんとか、両かかとを床につけたまま
腰を落とせるようになってまいりましたッ!!
・・・でも、理想の写真のように
手で足を抱こうとしたり
足を閉じようとすると
途端にバランス崩して
ゴロ~~ンと転がってしまうんですよォ。
いや~~すこしずつですが、
続けると
身体って軟らかくなってくるのですねえ~
なんとか、両かかとを床につけたまま
腰を落とせるようになってまいりましたッ!!
・・・でも、理想の写真のように
手で足を抱こうとしたり
足を閉じようとすると
途端にバランス崩して
ゴロ~~ンと転がってしまうんですよォ。
いや~~すこしずつですが、
続けると
身体って軟らかくなってくるのですねえ~
5月6日まであと1週間。
わたしが早いか
コロナ撲滅が早いか・・・
さらなる修行を積もうと思います。
わたしが早いか
コロナ撲滅が早いか・・・
さらなる修行を積もうと思います。
ボクも忙しいので
ママもがんばりなさいね。
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