聴きながら歩くと足が軽くなる、オススメの音楽をどうぞ。

秋雨前線ですっきりしない毎日。
仕事帰りとかで疲れて帰るとき

降る雨のなか歩かなきゃいけないとき

足取りが重くなってきちゃいます。

でもただとにかく進まないことには・・・
歩け歩け、
右、左、右、左・・・！

こんなキツイとき、
頭と胴体を切り離して
身体に機械的に動いてもらいます。

・・・って、マジックではなくて、

「うわ～脳が指令を出さなくても
足が自動的に歩いてくれてる！」
・・・と思えるようになるくらい
自分の精神と身体をベツモノと考えて
頭を休めて、足マシンに乗ってる私、になるのです・・・

・・・なんてね、
そんなに頑張らなくても
疲れを忘れて
体にビートが刻まれ、
そこに合わせて知らず知らず
足を前に出せるようにするには・・・
それは
自分を心地よくさせる
音楽を聴きながら行くことですね。

皆さん、そんなときのお気に入りの音楽って
何を聴いているのかなあと思いますが、
私の場合、
自然に歩幅を広げて
やっぱり元気に歩いちゃおうという気持ちにさせる曲は
コチラです。

Doobie Brothers : What a Fool Believes

ドゥービーブラザーズのこの曲は
イントロ最初から刻まれる８ビートとピアノのコードが心地よく、
途中から入るエレピもなんともかわいくって
何も考えず自然に体がテンポに合わせてしまいます。

速度は ♩＝116 ですから、すこ～し早めかもしれませんが、
雑踏のなかをかきわけて進む推進力をくれます。

素敵な展開を持つメロディながら
ドラマチックでないので頭が疲れない。
身体にムリのないビートに乗って、
繰り返し聴いていてラク。

なので、安定しているこの曲は
ワタシ的には
ポップスのモーツァルトみたいなもの、なんて
思っていま～す。
　（詞の内容はちょっとムム・・・ですが）

さて、続いてスマホに入っているのは
このノリは往年のヒット、

Earth, Wind & Fire - September

こちらは 118 くらいで若干速めで少し派手ですが
ドゥービーブラザーズでテンポよく体力が復活してきたあとを
パッと華やかな気持ちに変えてくれます。

このほかに

Street life-Randy Crawford

聴きながらどこまでも歩いて行っちゃうよって感じ。
どこを歩いていてもオッシャレ～な気分にさせてくれます。

懐かしい時代の曲が続いて年代もバレバレなところですが
時々この時代・この曲に戻って、
ホッと軽やかに歩きます。
それは・・・

PENTATONIX

Can't Sleep Love feat.NAOMI WATANABE

映像が楽しいので、つい画面を見ちゃいます。
力まずにやさしい気持ちになって歩かせてくれるナンバーですね。

他にも直接パワーアップしてくれる曲って、
ひとりひとりいろいろあると思います。
とりあえず今回は
自然に 「足を前へ前へとテンポよく動かしてくれる」 音楽、
並べてみました～。

わたしのスマホの中にいつでもスタンバイしてくれています。

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