ストレッチの達成をはばむ者がいた・・・・

コロナ禍になってから

あまり動かないから

うちでストレッチをしています。

始めた頃からそうなのですが、

ストレッチをしていると
変わらず

必ずそれを はばむ者がおりまして・・・・

また見ていただきとうございます💦


それは・・・

このイラストで伝わるかなあ・・・

↓

背中を折り曲げようと頑張っていると
シッポをブンブン振って
いつも足の間に入ってくるコハク。

色つけてみますね。

↓

エヘヘ

わかりましたでしょうかぁ？

曲げているわたしの顔に
チュッ
チュッ
してくるんですよー。

可笑しいやら

くすぐったいやらで
曲げられませ～～～ん。

ピタッと張り付いてきて

頭でゴシゴシ

うわ～～やめれ～～～

・・・コハク流の応援なのかな？

ダハハの親バカでございますね。



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今さらですが、ヨガ でニンゲンのスゴさに気づく

この夏、ヨガで

ニンゲンのスゴさに気づきました。

だって、ありえる？

「 鳩のポーズ 」

※いうまでもありませんが、

ワタシではありません

いや、見るよりこれは書いたほうがスゴイかな。

このポーズ、

 腰を下ろして、

 正座をくずした片足を後ろに引いて、

 膝から下の部分を上に曲げ、

 その足先を

 両手を後ろで組んだひじにひっかけ（←ここがスゴイ）

 顔を斜め上に上げる。

       　・・・って感じ。やってみてー！

ね、ね、自分ひとりだったら・・・

　こんなポーズ、考えられる？　

　こんなポーズ、する？

ヨガの中上級者のかたには

カンタンなのかもしれませんが

初心者も初心者、

身体の硬いワタシには

これぞもう「 THE ヨガ 」って感じでえ、

ムリ～～！！

鳩、というより

ダルマ のように丸くなり

フロアを転がっておりました。

(())

ところで、こちらはダンサーのポーズ。

これはバランス力が大事だけど

わりとすぐできるポーズもあるんですね、ホッ。

しかし、この「手で輪っかを作る」所作って

インド発祥の瞑想を主とする

宗教的なものを感じて

「うお～～これぞヨ～～ガ～～～」って

神聖な気持ちになって

なんか上がってきちゃいます。

これ、「ムドラーを作る」っていうんですね。

観音さまとかも

いろんな手のジェスチャーをされて、

仏像にも手印ってありますよね。

ずっと不思議だったのですが、

人差し指と親指が結びついているこの状態は

「エネルギーが循環して

　身体から出ていかない」

ことを意味するんですって。

なんかスゴイ～～～。

ヨガって「つながる」という意味があるそうで

自分も自然のひとつ。

だから自分とそれ以外のものも

みんなつながっているという考え方。

上を向く犬、下を向く犬、猫の伸び、

コブラ、トカゲ、魚・・・・

いろ～んな動物の真似っこポーズがあって

おもしろいのですが、

自然界の生き物が持っている能力や仕組みは、

そうすることが身体に効果的なので

DNAに組み込まれ受け継いでいるもの。

だから

人間もそのポーズで真似することで

しなやかな身体づくりになる、ということ。

　ふ・・・深くて、自然に対して謙虚だわ！！

トカゲのポーズをしながら

おお～～～股関節を感じる～～

太ももの裏が伸びるじゃないか～～ とかね。

みんな全部意味があって

自然界に学んでいるんです。

え～～～～こんなカッコして

こんなところを曲げるの～～～？

ムリ～とか勝手なことを言いながら

みんなで和気あいあいとできるのは

我らがインストラクターの先生が

スポーツクラブや学校で活躍される方ながら

先代レオのころから仲良くしていただいている

ワンちゃん仲間、

テトちゃんのママ (←彼女のかわいいインスタです) だから。

瞑想とか調和とか難しいことはおいといて、

わたしみたいな固いヒトでも、まず

本人のできる範囲でリラックスできる空間を

提供してくれるので感謝です。

「ハ～イ、いつもと同じことをしていますよ～」

ニヤニヤと軽くスルーされながら

ホントかよ～と頑張ってトライしてみると

いや～～

ニンゲンってなんとかできるものなのですね～。

ひゃあ～～、こんなことしても

カラダって壊れないんだー。できるんだー。

初めて使った関節もあるかも 💦！！

レッスンのおしまいの深呼吸

突然ですが、みなさま

電気製品とか買うとついてくる

取扱説明書トリセツ、読みきってます〜？

いろんな機能があるのに結局読まずにいて

あとから、あーこんなこともできたんだーと

その能力を知らずに使ってあげないままだった

・・・ってことがワタシ、よくあるんですよー。

だからニンゲンも

持っているいろんな身体能力とか可能性とか

もっと深いところで感じながら

使ってあげなくちゃなんだと

うーっ💦と必死に身体を曲げながら思います。

…というところで、

今日の最初の話に戻りますが、　　

例の「鳩のポーズ」…

夏休みが終わるころ、

ついに、ついに

左足のほうですが、

わたしもできるようになりました～ッ！！

ヨガしてるッ

　※・・・でもやはり、

　　　胎児のポーズ、

　　　シカバネのポーズがイチバンです・・・・。

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フィギュアのメドベージェワちゃんとコハクの関係

コハクの長い前脚。

まっすぐ伸びています。

このまっすぐな長い脚はどこかで見たなあ・・・・と思っていたら

 思い出しました。

ロシアのすてきなフィギュアスケーター
メドベージェワちゃん。

まっすぐな両足をしっかり伸ばして

メドベージェワちゃんのまっすぐ伸びたきれいな脚と

しなやかな動きをみるたび、

あ、そうだ！ 彼女だ！

僭越ながら～～～、

なんか似てるゥ～と

認定させてくださいまし！

突然 強引なお話で失礼します。

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空飛ぶインターペット2018 イヌリンピックでハッスルする！

春爛漫の土曜日、

お散歩を兼ねてインターペットに行ってまいりました。

今回のインターペットの目的は コハクのイヌリンピック！
コハクのこの有り余るパワーを
形にしてやりたいのでありま～す！

朝イチで着いちゃってましたが
物販会場に入りたい人は既にび～っくりするような長蛇の列！！
イヌリンピックの会場の場所を聞くと、
コハクがまだ三番目！　・・・ウソのように余裕で入場です。
会場は自由に行き来できますので、
こちらに並ぶのが穴場じゃないかしら？

さて、いよいよコハクのイヌリンピックが始まります！！
まだヒトも少ないので、
一回目のチャレンジ！

初タイム、６秒８０！

初めてだけど、頑張った！

様子を把握して、どんなものかわかったので作戦会議。
写真も撮りたいし～ということで、

【パパはゴールで撮影。
追いかけてどこまでもついてくるのが大好きなコハクの性格から
ワタシは、コハクから声と姿がバッチリ見える中盤に待機。

スタートしてコハクがワタシめがけて走り出したら

コハクを煽りながらゴールへ一目散に走り抜ける！】
作戦に決定！

そう！　まもなく２回目もチャレンジできるという、
朝の会場は余裕だったのです！

スターターはスタッフの方にお願いして
いざゆくぞ、コハク！

約１０秒のドラマ、ご覧ください。

ゴ～～～～～～～ル！！！！！

タイムは・・・４秒８０！

なんと、２秒も縮めました！

このあとメイン会場では
今年はえたばりゅさんにコハクをご披露できなかったけれど
何十倍も大きそうなワンちゃんとキッスしたり

超かわいいヨーキーのガールズたちに囲んでもらったり

どちらを向いてもご挨拶したいワンちゃんがいっぱいで、
いつもより皿をまわしてますゥ～！・・でなくて
いつもよりオシッポ振ってますゥ～～と、コハク大喜び。

んまあ、こんなラブリーなドレスもあるのねと感心・・・

ところで
先ほどのイヌリンピック、コハクがすっごく一生懸命走ったので
表彰式はもらったかしら！・・・とノンキな親でしたが、
スタッフにお聞きしたら、
同じSSクラスで３秒台もいるとか。

え！そんなものなの？

上には上がイル・・・

でも、まだ８ヶ月のコハクですが、
ちゃんとわかって、２回も全速でまっすぐ走りましたので
コハクのハッスルに大満足です。

・・・加えてワタシも久々に２回も走りましたので
ジワジワと身体にきて、
最初にイヌリンピックをもってきたのは正解！
この人波のなか、最後までいるのはさすがに・・・
お昼すぎには会場をあとにしたのでありました。

コハク、飛行犬になる！

ちょっとボケていますが

この日いちばんのショットです。

　※ボブのブログのイヌリンピック記録もご覧ください。⇒☆

　　　　

　　　

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