スポーツクラブでシェイプアップを誓う！

はっと気づくとどうしようもなく・・・
どうしようもなく育ってきたこのお肉・・・
そろそろストップしないともうヤバイ・・・
やるなら・・・今でしょ！（これ、もう飽きた？）

・・・ということで、
ついについに、私たちも近くのスポーツクラブに入会いたしました～～。

                              ・・・マジです。

紹介やいろんなキャンペーンがあるようですが、
なかでも　「脂肪・筋肉買い取りキャンペーン」　なるものには笑ってしまいました。
なりたい自分というものを目指して、トレーニングを続け、
３ヶ月後に減った脂肪量または増えた筋肉量により
ギフト券がプレゼントされるというしくみ。
たとえば、
0.5kg～0.9kg で500円、3kg～4kgだと2000円、5kg以上だと3000円ですって～。
　　ふ～ん、なら買っていただきまショウ！！

他にもスポーツを続けようと後押ししてくれるような企画がいっぱい。
楽しいですネ。
そして、たくさんのプログラム。
センパイがた、何からやればいいかぜひ教えてください。

少しでも早く
ボン　　ボン　　ボン　の体型から　
ボン　　キュッ　ボン　の体型に戻れ（ウシシ）ますように、

頑張ってみますことを宣言いたしたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・

文豪も通った、築地のおいしいトンカツ屋さん・かつ平 by Bob

土曜日の午前中、家内が珍しく
                             「パワーあるもの食べたい！」

暫し考慮中に、
……思い付いたのが、こちらのお店。
……確か、土曜日も営業してたはず。

仕事柄、日本橋のお店(兄弟で経営)には訪問頻度多いのですが、こちらは１年余りご無沙汰。
聖路加病院が近くにあるお陰で空襲を避けられた(店主談)下町風情豊かな住宅街の一角にあります。

ところで、
トンカツ…ロース派、ヒレ派に別れ口角泡を飛ばして議論する(大袈裟！)場合がありますよね！？


個人的にはロース派ですが完食すれば、胃もたれが心配な年代になってきました……但しこちらのお店では、ロースが絶対的にお薦めです。

嫌みの無い甘さが口内に漂いますが、単純明快な理由が１つあります。


トンカツは普通、ヒレの方が高いですよね。
けど、こちらのお店では、ロースがヒレより「100円」高い！

それだけ、ロースの味に自信があるんだ！…と勝手な解釈してるからです。

なのに！
だから！

家内…ロースを！
ﾜﾀｸｼ…ロース被りでは、胃もたれが。 と言う訳で、ヒレを選択し、半分交換しましょ！

粗切りのキャベツ、ナポリタンスパゲッティ、オレンジ(一切れ)が添えられて……トンカツ登場します。

すぐにかぶり付きたいのですが
(時に、店主から)

  ・最初、何もつけず。
  ・次は、塩で。
  ・今度、醤油で！

の指南があります。

トンカツに…醤油？
と訝しく思うかもしれませんが、結構イケますよ！


会計を済ませ、出ようとしたら…昭和36年当時の写真を見せて戴き、現代との違いのレクチャーを受けました。

食事、歴史、両方を一緒に楽しめるお店です！


　　　　　　　　　　　※かつ平についてはよろしかったらこちらも・・・

外苑のイチョウ並木でのランチ～シェアードテラス by Bob

１０月１４日。イチョウ並木を眺めつつ、休日ランチを楽しみましょう…with 愛犬。

シェアードテラス、
平日のランチタイムが混雑するのは知ってました。
休日はそれなりに混むと予想はしてました。

ところが、予想をさらに上回って混んでおり、すでに10組前後の待ち人です。

仕方ない…待ちましょう。
愛犬同伴ですから、テラス席が空くのを！

季節柄、テラス席でもビールやワイン類を楽しむ方も見受けられますね。

案外早く、席を確保出来ました。
さぁ、何にする？
ランチ…メインが５種類ほどあり、いずれも飲物＆パン（お代わり可能）が付きます。
（思案中に愛犬用のお水を持ってきてくれました）

家内…パスタ、ポテサラなど４品が盛られたランチプレート。
私……トマトとモッツァレラチーズのパスタ。

上述のように、満席の店内ですが、お店のスタッフはキビキビした動きで、飲物＆パンの配膳完了！
しばらくしてメインも到着！
ランチを楽しみましょう！

ランチ終了後、イチョウ並木を愛犬と散歩すると、所々にイチョウの実の落下痕跡があります。

紅葉はまだまだですが、初秋なんですね。


　　　　※シェアードテラスについてはこちらにも４つ・・・クリックください
　　　　　　●　http://yoshidafamily-lovelove.blogspot.jp/2013/08/blog-post_3.html
　　　　　　●　http://yoshidafamily-lovelove.blogspot.jp/2013/06/blog-post_4.html
　　　　　　●　http://yoshidafamily-lovelove.blogspot.jp/2012/06/blog-post_28.html
　　　　　　●　http://yoshidafamily-lovelove.blogspot.jp/2012/06/blog-post_05.html

Bobとペコの、うっふんウクレレの夕べ ♪♪♪ と南極の氷！

先日、本邦初公開、Bobとペコのウクレレの夕べ♪を開催いたしました。

今宵のプログラムは、

ハワイで直々に学んでまいりました(←クリックください)ところの、

みなさまよくご存じの曲からハワイアンの定番

　　　　　　　　　　　　　　　　　　`Ulupalakua

Kaulana mai nei

A`o `Ulupalakua

　E `īnikiniki ahiahi

　　Ka home a`o paniolo

・・・まで網羅いたしまして、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんと、・・・・全・・・・３曲！

　　　　　　　・・・ではございますが、このたび学んでまいりましたことを

　　　　　　　　懸命にご披露させていただきました～

あっはっは～～～～

結婚式のケーキ入刀以来の夫婦共同作業でございマス。

デコボコ夫婦三味線ならぬ夫婦ウクレレを

最後まで我慢して温かくご清聴いただきましたhiromiさんに感謝申し上げます。

そいでもって、今宵のためにと持ってきていただいたのは

　　珍しき南極の氷！！

 大きな塊を割って・・・

グラスに入れ・・・
南極の氷に敬意を払って
とっておきのBobの焼酎・魔王 を注げば・・・・

プチプチプチ・・・と気泡のはじけていく音が・・・。

この細かな気泡のすべてに地球の歴史が語られていると思うと

顔を近づけずにいられません。

気泡が多い分シャリシャリッと、クリスタルなお味でした。

コンサート疲れもあって（・・・？ケケケッ）、今宵はすっかり酔ってしまいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　

                        ハワイアンの Ulupalakua　はこちらです。

ヨーキーレオの、似顔絵はいかが？

いつものように豊洲公園周辺を散歩していたら、
まちなみ公園のなかにワンちゃんの集団を発見。
なにごとかと近づいてみたら、
撮影会と似顔絵のイベントが始まるところでした。
「無料ですのでどうぞどうぞ」という言葉に魅かれ・・・

 レオ、ほらしっかり前みて！
　　　　　　・・・・・な～んちゃって、冗談で、
　　　　　　わんちゃんの似顔絵は、直前に写真を撮って、それを見ながら始まります。

 興味深いので、前に座って書きあがるのを見ていました。
だいたいのアウトラインをとったかと思うと、みるみるレオが色紙の上に。

a

じゃじゃ～～～ん

いかがでしょう。

作家のヒロキさんと写真に一緒におさまっていただきました。

ヒロキさんは埼玉在住でご活躍とのこと。

あとから知ったのですが、大阪・枚方の御出身のよう。

わたしたちも数年住んだことがあることをお話すればよかったな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒロキさんのホームページはこちらです。

ヨーキーレオの、豊洲の気ィ～持ちいい朝のモーニングメニュー

朝から快晴！
朝からここちよい空気！
すっきりクリアな季節が到来しました！！

そ～れッ

 ごろん

 ごろん

 ごろん

ごろん

キャハハハ～～～

気持ち良いと何度もくり返される、レオの大回転も勢いがあります。

公園横のららぽーとでは、

休日に限り、Les deux Bleue（レドゥブルー）が９時からオープンしています。

レオもいっしょにのんびり朝ごはんができま～す。

手前の★型クッキーはワンちゃんにプレゼントなんだそうです。

モーニング、これで５００円は嬉しいナ。

　

きもちいい朝、今日はこんな曲をききながら、まったりしようか。

MAROON 5     SUNDAY MORNING

Aloha ! Hawaii !! ハワイしてました 6 ～ショッピング・その他 編

ハワイでのショッピング。

今回のハワイのお買い物で特に気に入ったものたちは・・・、

まず、Island Slipper のサンダル

わたしはどうも鼻緒のついた草履スタイルというのは
指の付け根が痛くなるし、すぐ脱げちゃうし、どうも苦手で避けていました。
今回もうちで使っていたサンダルを持参したのですが、
なんと来てまもなく甲がはずれちゃった！・・・ということで
ホテルのすぐ近くのこのお店で探すことに。

最初、安いのでいいやと＄30くらいのをみていたら
Bobがせっかくだからこちらのほうがいいんじゃない？と持ってきたのがこちらです。
どうせここでしか履かないから、＄75なんてもったいないし～と言いながら
シンデレラのごとく足を入れて見たら・・・・
　　　　　開眼！！
ここのサンダル、とっても履きやすいし歩きやすいではないか・・・！

下敷きのスエード風のクッションが柔らかくほどよく沈んでしっとりなじみます。
鼻緒も可動して、足が前に出過ぎても伸びてくれるのでわたしでも全然痛くない。
甲回りのバンドはゴムが入っているので、足を柔らかくしっかりホールドしてくれる。
そして程よいヒールつき。

こんなに足に優しい草履サンダルに初めて出会いましたといっていいくらいお気に入りになり、
旅の間中、気持ち良くてほとんど履いていました。
足の甲にシェルでつくられたお花の飾りがジャラッとついています。
もちろんいま、帰ってきたこちらでも大活躍しています。

それから、ウクレレ。

さわやかな音色、手軽に入門できるというこの楽器、気になっていたのです。

あちこち見てまわり、ホテルの近くにあるシェラトンワイキキのUKULELE PUAPUA　でそれぞれ選びました。

ウクレレは高いものですと材質もハワイのコアのものでとっても高価ですが、

初心者ですし、わたしのは＄70、Bobのは＄90くらいの、いちばんお安いあたりものを・・・

でも、先生が実際に弾いて音をチェックしてくださり、

とてもいい音の出るきちんとしたものであることは確認済みですので安心です。

（↑わたしたちがその音が出るか、っちゅ～とそれはまた違ったお話にナリマス）

ウクレレカバーがかわいいでしょ。

My ウクレレには、それぞれ今回お世話になった先生がた・・・Herb Ohta Jr.、Gina先生に励ましサインいれていただいてまぁす！

そして、もうひとつ、このCD。

　　　　　　　　　　　　　Ohta-san & Herb Ohta Jr. の　「 Ukulele Legacy 」

"Ukulele Legacy" is a rare collection of Ohta-san and Herb Jr.,playing together,on an all original track.

"Ukulele Legacy" brings together two styles and generations, allowing us to share in this long anticipated father and son's labor of love.

レッスンのあと買ったものなのですが、

全曲に渡ってとっても温かく優しい気持ちになれるメロディとサウンド。

穏やかな時間が過ぎていきます。　これ、絶対オススメです。

最後に、

後半４日間を過ごしたアラモアナ近くのイリカイホテルについて。

あまりJapaneseは見かけませんし、トランプタワーから比べるとずっと古いですが、部屋はラナイまで全部オープンできて広々していて、そのちょっと古臭さもセピア色にあかぬけて海外に出かけてきたって感じ。

すぐおとなりにヒルトンハワイアンビレッジ、モダンホノルル、ハワイプリンスホテルが続き、トローリーやThe Bus のバス停が目の前で便利です。

ペントハウス真下の２５階の部屋からは、

アラモアナビーチ、マジックアアイランド、ホノルル空港を１日中絶えずに発着する飛行機・・・
そして、

大きな大きなサンセット。　あちら、日本の方向です。　

日本で留守番中のRyuにLINEのビデオ通話をして一緒に夕日の落ちるのを眺め、

いまだ昼間のRyuに太陽を渡したのでありました。

　　　　　　　※「Aloha ! Hawaii !! ハワイしてました」シリーズ は1. 2 ,3. 4 .5 .6 です。

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